Qigong - Spezial dienstag abend

Qigong - Spezial  Taiji Fitnessstab

Kursinformationen:

Termine: 24./31.03.2020 jeweils von 18:30- 21:30 Uhr
 

Der Stab hat in der chinesischen Gesundheitspflege eine lange Tradition. Er dient zur Führung der Arme, der Beine, des Rumpfes und des Kopfes und hat Massagefunktion für Akupunkturpunkte, Meridiane und innere Organe. Die Bewegungen sind sanft und langsam, leicht erlern- und ausführbar. Stab und Körper werden zu einer sanften Einheit, die Geschmeidigkeit und Weichheit trainiert.

 

Für wen? Für Sie, besonders geeignet, wenn Sie bereits einen Kurs belegt haben und die in Vergessenheit geratenen Übungen wiederholen und vertiefen möchten. Auch für Neueinsteiger, wenn Sie sich einen ganzen Abend achtsam und ruhig bewegen wollen. Sie erhalten einen Einblick in eine Form des Bewegten Qigong.

 

Wir üben langsam aber wirkungsvoll, so dass ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm für den Alltag entsteht. Das „Probieren & Verfeinern“ gilt als ein in sich abgeschlossener Kurs (= 9 Std).

 

Kursgebühr: 135€ (3×3 Std) o. Einzelbuchung (36€/ Termin) o. auf Karte des Offenen Angebotes I AOK Gutscheine werden angenommen

 

 

Anmeldung: https://www.qigong-zentrum-leipzig.de/kontakt/

0341-23 49 063

 

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