Workshop Mein Beckenboden

Workshop: Mein Beckenboden

 

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Anatomie des Beckenbodens. Wir ergründen, was den Beckenboden schwächt und wie sich dies auswirkt. Danach folgen Übungen, zur Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens, welche dann zu Hause in den Alltag integriert werden können.

 

Geeignet für alle Frauen.

 

Samstag, 30.11.19, 10:00 – 12:00 Uhr

Kosten pro Teilnehmer: 26,00 Euro

 

Bitte anmelden – begrenzte Teilnehmerzahl.

 

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Kursleitung: Petra

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