Yoga_Beckenboden_Workshop

Workshop: Yoga für den Beckenboden

Du trainierst deinen Beckenboden mit klassischen Asanas, dem Sonnengruß, mit visualisierenden Übungen - und immer in Verbindung mit deinem Atem. Dieser Workshop ist geeignet, um Rücken- und Hüftgelenksproblemen, Senkungs- und Wechseljahresbeschwerden vorzubeugen sowie den Beckenboden nach der Geburt zu stärken. Die Teilnehmergebühr beträgt 30 Euro.

Termin: Samstag, 23.02.2019

Kurszeiten:10:00 -12:00 Uhr

Preis: 30€

 

Kursleitung: Marlen

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Zentrum-Vita-Team

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