Yoga für Frauen

Kurs: Hatha Yoga für Frauen

Dieser Yogakurs für Frauen fördert die Entspannung im Alltag und lindert Beschwerden während des weiblichen Zyklus wie beispielsweise PMS sowie während des Klimakteriums. Das Spüren und Aktivieren des Beckenbodens wird bei der Ausführung der unterschiedlichen Atemtechniken und in die Übungsfolge einbezogen. Während dieses Kurses erlernst du verschiedene Entspannungsmethoden, unter anderem die Beobachtung des eigenen Atems, Phantasiereisen, Affirmationen und den Body-Scan. Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kursbeginn: 27. März 2019

Kurszeiten: mittwochs, 12:00 Uhr - 13:15 Uhr, 10 Einheiten

Selbstzahler: 120,00 €, AOK Gutschein möglich, anerkannter Präventionskurs - Höhe der Erstattung bei der Krankenkasse erfragen

 

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comotus-vita-Team

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