Fit und Gesund - Präventionskurs

 

Fit & Gesund - ganzheitliches Fitnesstraining

Das Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene mit Bewegungsmangel, Anfänger oder Wiedereinsteiger in den gesundheitsorientierten Sport. Spezifische sportliche Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Der Bewegungskurs ganzheitliches Fitnesstraining besteht aus 10 aufeinanderfolgenden Einheiten à 60 min, die wöchentlich stattfinden.

Kursinhalte:

Mobilisation & Beweglichkeit

Rückenspezial

Entspannung und Stress

Lifetimesport

Körperwahrnehmung

Erstellung eines eigenen Trainingsplanes

 

 

 

Start: 25.03.19 13:00 - 14:00 Uhr

Kosten: 120,00 Euro

Zertifiziertes Angebot der Gesundheitskassen (zertifiziert nach SGB V, § 20 (Präventionsgesetz) max. 12 Teilnehmer), Gebühr kann auf Anfrage und je nach Leistungsprofil der Kasse rückerstattet werden.

 

 

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

 

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Melden Sie sich direkt online:

AGB und Datenschutzerklärung*

Bitte rechnen Sie 2 plus 8.

Folgen Sie uns: